含接乳头从哺乳开始就采用正确的姿势，可以预防乳头疼痛、母乳不足等哺乳期常见问题，经过几天的实践，您就可以轻松享受母乳喂养。注意以下细节：

正确握住乳房的姿势
另一只手握住乳房，四根手指从下面托住。拇指放于乳晕上方。轻轻向外拉伸乳晕，帮助宝宝在含接乳房时可以含着更多的乳腺组织。

正确的乳头和乳晕握姿
用乳头轻触宝宝的下嘴唇，宝宝就会张开嘴。这样就可以将乳头置于宝宝的嘴中，宝宝会迅速靠近，下巴和鼻尖轻触乳房，乳头位于宝宝上颚深处，上嘴唇和下嘴唇合拢向外。 如果宝宝的姿势正确，哺乳无需时间限制。注意是宝宝向外拉伸乳房---而不是乳房伸向宝宝！如果一开始就有痛感，那么有可能宝宝的姿势不正确。

让宝宝轻轻地松开乳房
想要宝宝松开乳房时，建议您先将一根手指滑动到乳房和宝宝嘴角之间，释放真空。然而，大多数情况下，当宝宝吃饱后会自动松开乳房。